在面试中如何应对自如?

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　　大家都知道，在我们选择报读航空专业的时候，都会有面试，面试通过了才能真正的报读航空专业，最近在贵阳航空专业学校的招生过程中，有同学咨询到，在贵阳航空专业学校面试中如何应对自如可能很多人或许都有这样的疑问，那么我们一起来看看。1Qm

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　　积极的自我暗示1Qm

　　贵阳航空专业学校在面试前，一些考生习惯于叙述一些自身的事情。这些叙述通常是讲给别人听的，然而却无意中在暗示着自己。面试的考生会焦虑自己的叙述常常是消极的，她习惯对别人讲“我可能通不过面试”，“我缺乏应变能力，我恐怕难以对付面试中的应变题”，“我表达能力不够好”等等。这些消极的暗示会破坏良好的心境，分散注意力，降低面试者的自信;相反，假如能对自己进行积极的暗示，考生就会充满自信，心境悠然，注意力集中，思维敏捷，以致在面试中积极地表现自我，面试结果也会常常被自己的积极暗示所言中。1Qm

　　利用“系统脱敏法”，消除过度焦虑1Qm

　　尽量逼真地想象当时的各种情景、贵阳航空专业学校面试老师的表情和自己的内心体验，一旦有身体的紧张反应或内心的焦虑状态出现，便用言语暗示“沉着”、“冷静”、“停止紧张”，同时进行有规律的深呼吸，尽量放松肌肉，以减弱自身的紧张状态，直至镇定自若1Qm

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