大学瑜伽考试考什么

想报读大学瑜伽考试考什么的学生们来说，想顺利入读就一定需要了解大学瑜伽考试考什么有什么专业，只有选择自己感兴趣和喜欢的专业才能让自己的职业道路或者人生更丰富，下面技招网就带同学校一起了解一下大学瑜伽考试考什么。

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回答作为大学的选修课程，瑜伽考试内容由院校自行安排，不同院校的考试内容不同，一般都会针对课上学的瑜伽体式（单个体、体式组合）进行考核，以此来检验学生动作的掌握情况，譬如：站立姿势动作、跪姿动作、坐姿动作、俯卧姿势动作、仰卧姿势动作等。具体请以所在院校老师的要求为准。ddh

一、大学瑜伽考试考什么ddh

瑜伽考试内容由院校自行安排，不同院校的考试内容不同，一般都会针对课上学的瑜伽体式（单个体、体式组合）进行考核，以此来检验学生动作的掌握情况，譬如：站立姿势动作、跪姿动作、坐姿动作、俯卧姿势动作、仰卧姿势动作等。ddh

1、站立动作，包括直角式、下蹲式、树式、三角式、战士一式、战士二式、战士三式、叭喇狗式等姿势。ddh

2、跪姿动作，包括腹部按摩式、蜥蜴式、瑜伽身印式、猫伸展式、猫平衡式、虎式、门闩式、骆驼式等姿势。ddh

3、坐姿动作，包括束角式、脊椎扭转式、举肢脊柱式、前伸展式、单腿背部伸展式等姿势。ddh

4、俯卧动作，包括蝗虫式、弓式等姿势。ddh

5、仰卧动作，包括船式、开启式、犁式、肩倒立式、鱼式、桥式等姿势。ddh

二、大学瑜伽课的教学目的ddh

1、通过适宜的运动负荷，有效锻炼大学生的神经系统、循环系统、呼吸系统等功能，并有效锻炼大学生的耐力、柔韧等身体素质，增进健康。ddh

2、帮助大学生形成利用瑜伽运动进行终身体育锻炼的能力。ddh

3、促进大学生健康生活方式的养成。ddh

4、丰富大学生的娱乐与休闲活动。ddh

5、通过课程教学，培养大学生的拼搏精神以及团结互助意识的养成。ddh

6、根据瑜伽运动的特点，运用古老却易于掌握的技巧，改善大学生生理、心理、情感和精神方面的能力，达到身体、心灵与精神的和谐统一。ddh

现在同学们都了解了大学瑜伽考试考什么，如果想顺利报考入读，详细请咨询我们，这样同学们才能更好的投入到学习当中去，并且达到学业有成，顺利毕业高薪就业，拥有自己的一门技术，在职业的道路上通畅无阻。如果你想报读以上学校，欢迎咨询技招网吴老师，吴老师将为您详细解答。